ЧАСТИНА 2. РОЗДІЛ 3. ЛЮДИНА ТА ЇЇ ЗДОРОВ’Я » Стр.24

Як надати першу медичну допомогу в разі кровотечі з носа? Як зігрітися після морозу? Сядьте, стисніть м'яку частину ніздрів носа. Тримайте ніздрі закритими протягом 10 хвилин, трохи нахиліться вперед і дихайте ротом. Не лягайте горизонтально, адже це може призвести до ковтання крові та подразнити шлунок. Звільніть ніздрі через 10 хвилин і перевірте, чи зупинилася кровотеча. Будь-який напій, яким ви намагаєтеся зігрітися після морозу, повинен бути не гарячим, а теплим. Його потрібно пити невеликими ковтками. Це може бути звичайний чорний чай з лимоном або медом, чай з імбиром. Такий напій не тільки зігріє, а й підбадьорить.