Тема 6. БІОЛОГІЧНІ ОСНОВИ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ » Стр.37 (1)

СТАВЛЕННЯ Біологія + Психологія На конкретних прикладах із свого життєвого досвіду доведіть, що знання про стрес можуть принести людині користь. Коли я помічаю у себе зниження уваги, погіршення пам’яті, сонливість, відчуття втоми (а це є ознаки стресового стану), то швидко корегую режим дня, в якому є повноцінний сон і активний відпочинок, правильне харчування. Тоді цей стан проходить і я відновлююсь.