Відповіді до параграфів: Стр.82 (4)

Готова відповідь до завдання Стр.82 (4) з ГДЗ Здоров’я, безпека та добробут 9 клас Задорожна 2026.

Здоров’я, безпека, 9 клас · Відповіді до параграфів

Умова завдання
4. Диференціюй за рівнями прояву сигнали твого організму, що свідчать про дефіцит життєвих ресурсів.

Текстова відповідь

Дефіцит життєвих ресурсів може проявлятися на різних рівнях.

Фізичний рівень

Постійна втома, слабкість; сонливість удень або безсоння вночі; часті головні болі; напруження чи біль у м’язах і спині; зниження або підвищення апетиту, відчуття «нема сил» щось робити фізично.

Психоемоційний рівень

Дратівливість, спалахи гніву; підвищена тривожність, переживання «без причини»; апатія, байдужість до улюблених занять; пригнічений настрій, плаксивість; труднощі з концентрацією уваги й запам’ятовуванням.

Соціальний рівень

Небажання спілкуватися, прагнення усамітнитися; уникання друзів, занять у колективі; часті конфлікти з батьками, однокласниками; відчуття, що тебе «ніхто не розуміє», втрата інтересу до спільних справ.

Духовний рівень

Втрата відчуття сенсу в тому, що робиш; байдужість до власних цінностей і мрій; відчуття внутрішньої порожнечі, розгубленості; відсутність натхнення, коли навіть важливі раніше справи не приносять задоволення.

Такі сигнали свідчать, що життєві ресурси знижуються і потрібен відпочинок та їх відновлення.