Відповіді до параграфів: Стр.48 (3)
Готова відповідь до завдання Стр.48 (3) з ГДЗ Здоров’я, безпека та добробут 9 клас Задорожна 2026.
Здоров’я, безпека, 9 клас · Відповіді до параграфів
Умова завдання
Текстова відповідь
Можливий варіант виконання.
1) Негативні думки й афірмації
Негативна думка: Я не впораюся з контрольною.
Позитивне твердження: Я добре готуюся і зможу виконати завдання контрольної.
Негативна думка: У мене нічого не виходить.
Позитивне твердження: Я наполегливий / наполеглива і з кожною спробою стаю кращим / кращою.
Негативна думка: Ніхто мене не розуміє.
Позитивне твердження: Я можу говорити про свої почуття й знаходити людей, які мене підтримують.
Негативна думка: Мені завжди не щастить.
Позитивне твердження: Я бачу свої можливості й використовую шанси, які з’являються в моєму житті.
Негативна думка: Я занадто слабкий / слабка, щоб це витримати.
Позитивне твердження: Я сильний / сильна, маю досвід і можу просити про підтримку, коли вона потрібна.
2) Обговорення з однокласником / однокласницею
Під час обговорення можна порівняти свої негативні думки й афірмації, знайти спільні, обрати ті твердження, які подобаються обом. Спочатку виконувати вправу трохи складно, бо ми звикли більше помічати негативне, але після кількох прикладів стає легше формулювати позитивні твердження без заперечень.
3) Візуалізація афірмацій
Разом можна запропонувати такий варіант плаката (інфографіки):
– посередині великими літерами напис: Мої позитивні твердження;
– навколо у «хмаринках» або блоках по черзі записати афірмації, наприклад: Я впораюся із завданнями; Я сильний / сильна; Я сміливий / смілива; Я заслуговую на повагу; Я можу просити про допомогу;
– до кожної хмаринки додати невелику піктограму: усміхнене обличчя, серце, сонце, піднятий великий палець тощо.
Такий плакат можна повісити в класі або тримати вдома й перечитувати свої афірмації щодня.