Відповіді до параграфів: Стр.42 (1)
Готова відповідь до завдання Стр.42 (1) з ГДЗ Здоров’я, безпека та добробут 9 клас Задорожна 2026.
Здоров’я, безпека, 9 клас · Відповіді до параграфів
Умова завдання
1. Психологічна самодопомога є важливою навичкою турботи про себе в умовах невизначеності й стресу. Ця навичка формується за допомогою впровадження в повсякденне життя нескладних дій, що допомагають людині справлятися з негативними емоціями.
Текстова відповідь
Йдеться про те, що треба пояснити зміст поняття «психологічна самодопомога».
Психологічна самодопомога — це навичка турботи про себе, особливо коли людина живе в умовах невизначеності й стресу. Вона формується тоді, коли ми регулярно вводимо в своє повсякденне життя прості дії (наприклад, дихальні вправи, розслаблення, заспокійливі внутрішні вислови, звертання по підтримку), які допомагають краще справлятися з негативними емоціями.