РОЗДІЛ 1. ЯК БУТИ ЛЮДИНОЮ » Стр.26

Чому необхідно дотримуватися розпорядку дня? Розпорядку дня необхідно дотримуватися для нормального розвитку, зміцнення здоров’я, підтримання високого рівня фізичної і розумової активності. У який час доби людина має найвищу працездатність? Найвища працездатність у людини наступає з 10 до 12 години. Від чого залежить розпорядок дня? Розпорядок дня змінюється залежно від віку, стану здоров’я, умов навчання, умов роботи та сезонних змін у природі.