МОДУЛЬ 3. ТУРБОТА ПРО ЗДОРОВ’Я » Стр.38 (3)

Запишіть свої поради одноліткам стосовно того, що можна зробити, щоби впоратися зі стресом або зменшити його негативний уплив Щоб впоратися зі стресом, корисно регулярно займатися фізичними вправами і знаходити час для розслаблення, як от медитація або хобі. Також важливо підтримувати здоровий баланс між роботою і відпочинком, а також спілкуватися з близькими, які можуть надати підтримку і розуміння.