UNIT 3. A Sound Mind in a Sound Body » Стр.69 (19)

Read, then match sentences with the pictures on page 70. 2. Exercise builds muscles. 1. Exercise is good for our weight. 3. Exercise makes us flexible. 4. Exercise helps us feel good. ВПРАВА Тренуватися потрібно з багатьох причин. По-перше, фізичні вправи корисні для нашого серця. Вправи формують м’язи та роблять нас гнучкими. Це також корисно для нашої ваги. Нарешті, коли ми займаємося спортом, ми почуваємося добре. Фізичні вправи дуже важливі для кожного. Фізичні вправи важливі, але наскільки? Лікарі кажуть, що 30 хвилин на день – це добре. Ви можете тренуватися в різний час протягом дня. Наприклад, спробуйте 10 хвилин вранці, 10 хвилин в обід і 10 хвилин ввечері. Біг, плавання, робота по дому – все це добре.