6. HEALTHY LIFE » Стр.68 (1A)

A. Listen and read. What do the two experts believe about fast food? Write P for Peter Swain and R for Rosalind Mack next to the correct opinion. There are two extra opinions which you will not need to use. 1. Some fast food is OK if you eat healthy food too. – Peter Swain. 4. Fast food is totally unhealthy. – Rosalind Mack. Відчуваєш, як Соковитий бургер? Ну, все нормально. Фаст-фуд не такий вже й шкідливий для вас. Пам’ятайте, що нам потрібен білок у нашому раціоні, щоб бути сильним і здоровим, і нашому тілу також потрібно трохи жиру. Крім того, з’їдання час від часу кількох чіпсів не погіршує здоров’я. Картопля багата вуглеводами і дає вам енергію. Тільки не перестарайтеся зі смаженим. Для деяких вітамінів вибирайте свіжий салат з оливковою олією. Зараз у більшості закладів швидкого харчування є салат-бари. Тому не відмовляйтеся повністю від фастфуду. Однак їсти його у великій кількості нездорово. Пітер Суейн Фаст-фуд — шкідлива їжа, у ньому багато жиру. сіль і цукор, і в ньому не так багато вітамінів. Багато підлітків мають надлишкову вагу, тому що фаст-фуд є значною частиною їхнього раціону. Крім того, вони мало займаються спортом, тому в якийсь момент у них, ймовірно, виникнуть проблеми зі здоров’ям. Підліткам потрібно уникати фастфуду. Їм краще їсти домашню їжу з великою кількістю свіжих овочів і пити багато води замість безалкогольних напоїв. Молоко і молочні продукти багаті білком і кальцієм і необхідні для здоров'я зубів і кісток. Розалінда Мак