Lektion 1. MEINE LEBENSWEISE » Стр.28 (5)

A: Trinkt ihr genug Wasser? B: Klar. Wasser ist für den Organismus des Menschen sehr wichtig. Ich trinke täglich bis zu zwei Liter Wasser. C: Nein. Leider trinke ich Wasser nicht so gern wie Cola. A: Du solltest mehr Wasser trinken. Ich würde es dir raten/empfehlen, mehr Wasser in deine tägliche Routine einzubauen. Du könntest zum Beispiel versuchen, dein Wasser mit frischen Früchten zu aromatisieren, um es schmackhafter zu machen. D: Macht ihr regelmäßig Morgengymnastik? A: Morgengymnastik ist wichtig, um den Tag energiegeladen zu beginnen. Wir sollten versuchen, uns morgens etwas Zeit für körperliche Aktivitäten zu nehmen. B: Ich versuche, ein paar einfache Dehnübungen oder Yoga–Routinen in meinen Morgen einzubauen. Es hilft, den Tag positiv zu starten. C: Ich bin ehrlich gesagt nicht so diszipliniert mit Morgengymnastik. Vielleicht sollte ich es öfter versuchen. A: Es könnte eine gute Idee sein, es schrittweise einzuführen. Selbst kleine Übungen können einen Unterschied machen.