11gdz
Головна10 класБіологіяГДЗ Біологія і екологія 10 клас Соболь§.30 (1-2)

Відповіді до параграфів

Відповіді до параграфів: §.30 (1-2)

Готова відповідь до завдання §.30 (1-2) з ГДЗ Біологія і екологія 10 клас Соболь.

Біологія, 10 клас · Відповіді до параграфів

1. Що таке раціональне харчування? — ГДЗ Біологія і екологія 10 клас Соболь

Текстова відповідь

1. Що таке раціональне харчування?

Це харчування, яке забезпечує організм усіма необхідними поживними речовинами, вітамінами та мінералами в оптимальних кількостях для нормальної життєдіяльності.

2. Назвіть основні принципи раціонального харчування.

Основні принципи раціонального харчування: відповідність поживності та калорійності їжі енергетичним витратам; дотримання білкового оптимуму (100-110 г білка на добу); максимальна різноманітність їжі; індивідуальний режим харчування.