Відповіді до параграфів: Стр.124 (9)

Готова відповідь до завдання Стр.124 (9) з ГДЗ Здоров’я, безпека та добробут 9 клас Задорожна 2026.

Здоров’я, безпека, 9 клас · Відповіді до параграфів

Умова завдання

9. Відповідальна взаємодія з іншими на основі поваги до прав та потреб інших передбачає ненасильницьку комунікацію. Оволодіти основними прийомами ненасильницької комунікації тобі допоможе вправа в е-додатку. ✳ Запитай у штучного інтелекту, що таке ненасильницька комунікація. Уважно й критично ознайомся з інформацією, наданою тобі ШІ. ✳ На основі отриманої інформації перетвори “насильницьку” комунікацію на “ненасильницьку” за зразком, поданим у таблиці.

Текстова відповідь

1. Ненасильницька комунікація (ННК) – це спосіб спілкування, коли ми чесно й відкрито говоримо про свої спостереження, почуття та потреби, поважаючи права й потреби іншої людини. Мета – не образити чи «перемогти» в суперечці, а зрозуміти одне одного й знайти рішення, прийнятне для всіх.

Основні кроки ННК:

• спостереження – коротко описати факт без образ і ярликів (що саме сталося);

• почуття – сказати, що я відчуваю в цій ситуації;

• потреби/цінності – пояснити, що для мене важливо;

• прохання – чітко й ввічливо сказати, чого я прошу іншу людину.

2. Приклади перетворення «насильницької» комунікації на «ненасильницьку»:

1) Насильницька: «Ти мене дістаєш! Замовкни вже!»

Ненасильницька: «Я зараз дуже втомився і дратуюся, коли навколо гучні розмови. Мені потрібна тиша. Чи можемо зробити паузу в розмові на кілька хвилин?»

2) Насильницька: «Ти завжди все псуєш, на тебе не можна покластися!»

Ненасильницька: «Коли ти не виконуєш те, про що ми домовилися, я засмучуюся, бо для мене важлива надійність. Я прошу тебе наступного разу або виконати обіцянку, або заздалегідь сказати, якщо не встигаєш.»

3) Насильницька: «Якщо ще раз так зробиш, я з тобою не дружитиму!»

Ненасильницька: «Коли ти викладаєш мої фото без дозволу, я відчуваю образу й тривогу, бо для мене важлива повага до особистих меж. Я прошу тебе надалі спочатку питати мене, чи можна публікувати мої фото.»

У кожному прикладі замість звинувачень, ярликів і погроз використовуються «я-повідомлення», опис почуттів і потреб, а також чітке й коректне прохання.