Відповіді до вправ: §18 (9)

9. А. Напишіть інструкцію з виконання ранкової вправи, використавши кілька поданих дієслів і прислівників. Підкресліть словосполучення.

Спочатку станьте прямо, ноги разом, руки вздовж тіла.

Повільно піднімайте руки вгору, над головою, і при цьому піднімайтеся на носочках.

Зробіть глибокий вдих та опустіть руки вниз, вдихніть повітря у легені, почуваючи, як вони розповнюються.

Поставте ногу вперед і повертайте тіло в бік, намагаючись вдихнути якомога глибше.

Потім присядьте навпіл і поставте руки на коліна, роблячи невеликі кругові рухи вправо та вліво.

Ковзніть руки вздовж ніг і поступово опускайте корпус до ніг, намагаючись доторкнутися до підлоги.

Згинайте коліна і спиратися на пальці ніг, роблячи кілька ковзних рухів вгору.