Нерозпізнані: Пр.8 (10)

ЗАВДАННЯ ДЛЯ ДОПИТЛИВИХ

2. Перегляньте відеофільм «Вбивча спека». Складіть пам’ятку «Як запобігти зневоднення організму людини, теплового й сонячного удару в умовах спекотної погоди».

Носіть в сонячну погоду головні убори. За 30 хвилин перед виходом на вулицю наносіть сонцезахисні креми широкого спектра дії.

При тривалому перебуванні на сонці шукайте прохолоду й тінь, щоб ваше тіло мало можливість відновитися.

Пийте достатньо води: незалежно від того, наскільки ви активні, пийте якомога більше. Пийте постійно маленькими порціями.

Носіть легкий, вільний одяг з натуральних тканин, світлих кольорів, бажано з довгим рукавом.

Обмежуйте час перебування на сонці в період з 11.00 до 16.00 години.