Відповіді: Стр.78 (1-2)

1. Read the magazine article. Match the photos A – D to the paragraphs 1 – 3.

2. Choose the correct he adings a – d for the paragraphs 1 – 3. There is one heading you don’t need.

1 – d; 2 – a; 3 – c; 4 – b.

1. У минулому людям не потрібен був такий спорт, як біг, щоб зберегти здоров’я, оскільки вони були дуже активними. Але сьогодні багато хто з нас проводить більшу частину дня сидячи. Це означає, що нам потрібно займатися спортом у вільний час, а біг — це дешевий і простий спосіб це зробити. Це веселіше, ніж виконувати нудні вправи в тренажерному залі, і все, що вам потрібно, це хороші кросівки та зручний одяг. Крім того, це вид спорту, яким можна займатися в будь-якому віці - наприклад, Фауджа Сінгх фінішував у марафоні у віці 101 року!

2. Щоб зробити біг цікавим, ви можете взяти участь у перегонах. Пробіжки дуже популярні. Вони часто мають довжину 5 км і чудово підходять для новачків. Ви можете побігати з друзями і, можливо, одягнутися. Для підтягнутих людей існують напівмарафони, марафони чи навіть ультрамарафони. Вони можуть мати довжину 70-400 км. Одним із найвідоміших є Marathon des Sables, який триває шість днів і проходить через пустелю Сахара.

3. Біг – це весело, і вчені кажуть, що це один із найкращих способів підтримувати себе у формі. Однак переконайтеся, що ви не робите це щодня - важливо відпочивати між пробіжками. Біг покращує здоров’я майже кожної частини вашого тіла, включаючи мозок. Це може зробити вас щасливішими та здоровішими та жити довше. Це також допомагає вам добре спати, і це дає вам енергію, щоб більше насолоджуватися життям. Можливо, це ідеальний вид спорту!