Відповіді: Стр.48

Узагальнення теми б. БІОЛОГІЧНІ ОСНОВИ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ

Здоровий спосіб життя - це спосіб життєдіяльності людини, що відповідає її генетичним особливостям, конкретним умовам життя й спрямований на формування, збереження і зміцнення здоров'я.

СКЛАДОВІ КОМПОНЕНТИЗДОРОВ'Я1. Фізичне здоров’я• Упорядкованість будови й функцій• Біологічна адаптованість• Стан імунної системи2. Психічне здоров’я3. Соціальне здоров’яПРИЧИНИ ЗАХВОРЮВАНЬ ЛЮДИНИШкідливі звички. Неправильне харчування. Дистрес. Нестача сну. Ксенобіотики. Хвороботворні організми. Кліматичні зміни. Шумовий вплив. Спадкові зміни. Неефективність профілактичних заходів.ГРУПИ ЗАХВОРЮВАНЬ1. Неінфекційні2. Інфекційні3. Інвазійні4. Захворювання, що передаються статевим шляхом

ОСНОВНІ ПРИНЦИПИЗДОРОВОГО СПОСОБУ життя1. Єдність складників здоров'я2. Активність3. Ритмічність4. Адаптивність5. Відповідність6. Самоорганізованість7. ІндивідуальністьСКЛАДНИКИ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ життя1. Раціональне харчування2. Рухова активність3. Розумне чергування праці й відпочинку4. Загартовування5. Відмова від шкідливих звичок6. Культура здоров’я7. Особиста гігієнаПРОФІЛАКТИКА ЗАХВОРЮВАНЬІ. ПервиннаІІ. ВториннаІІІ. Третинна