Відповіді: Стр.29 (1)

СТАВЛЕННЯ

Біологія + Міжнародне співробітництво

Всесвітня організація охорони здоров'я (World Health Organization (WHO)) - спеціалізована установа Організації Об'єднаних Націй, головною метою якої є збереження здоров'я населення усіх країн світу. Чому охорона здоров'я сучасної людини є проблемою глобального рівня?

У наш час існує багато хвороб людства, які негативно впливають на здоров’я населення і тим самим впливають на захистні властивості (відповіді) людини. Виникають різні нові ще добре не вивчені хвороби, які можуть спричинити смертельні випадки та епідемії. Це негативно впливає на людство і потребує охорони її здоров’я. Адже життя – це найцінніший скарб людини.

Урок 20. ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ, ПРИНЦИПИ Й СКЛАДОВІ

ЗНАННЯ

Здоровий спосіб життя – це спосіб життєдіяльності людини, що відповідає її генетичним особливостям, конкретним умовам життя й спрямований на формування, збереження і зміцнення здоров’я.

Основні принципи й складники здорового способу життя

Основні принципи	Основні складники
1. Єдність складових здоров’я 2. Активність 3. Ритмічність 4. Адаптивність 5. Відповідність 6. Самоорганізованість 7. Індивідуальність	1. Раціональне харчування2. Рухова активність 3. Особиста гігієна4. Розумне чергування праці й відпочинку 5. Загартовування 6. Відмова від шкідливих звичок7. Культура здоров’я

ДІЯЛЬНІСТЬ

Самостійна робота з таблицею

Визначте біологічні процеси й властивості принципів здорового способу життя. Заповніть таблицю й сформулюйте визначення поняття «Біологічні основи здорового способу життя».

Таблиця. Характеристика принципів здорового способу життя

Принцип	Процеси життєдіяльності й властивості живого
1. Єдність складових	Взаємозв’язок і взаємозалежність фізичної, психологічної й соціальної складових здоров’я
2. Активність	Рухдивий спосіб життя, активне формування вольових якостей, вибір активної життєваї позиції.
3. Ритмічність	Режим харчування, навантажень, відпочинок і праця відповідно до біол.ритмів.
4. Адаптичність	Зміцнення імунітету, підвищення адаптивного потенціалу, психологічна стійкість.
5. Відповідність	Співвіднесення обміну речовин, енергії та інформації з потребами організму…
6.Самоорганізованість	Організація фіз.розвитку, повноцінної самореалізації своїх обдарувань і здібностей.
7.Індивідуальність	Індивідуальна система поведінки й звичок кожної окремої людини.

Біологічні основи здорового способу життя – забезпечення формування, збереження і зміцнення фізичного, психологічного і соціального здоров’я, здатність до продовження роду і досягнення активного довголіття.